骨質(zhì)疏松是一種全身性骨代謝性疾病，是由于低骨量和骨組織微結(jié)構(gòu)遭到破壞，從而導(dǎo)致骨質(zhì)脆性增加和易于骨折而造成的。骨質(zhì)疏松好...「查看詳情」

多曬曬太陽(yáng)，可以補(bǔ)鈣，夏季正是補(bǔ)鈣的好時(shí)機(jī)，夏季且人們普遍穿著較少，裸露的皮膚面積大，同時(shí)夏季陽(yáng)光充足，皮膚經(jīng)陽(yáng)光照射后...「查看詳情」

說(shuō)起蘋(píng)果，大家最熟悉不過(guò)了，這是很多人鐘愛(ài)的水果。而且，很多人都知道吃蘋(píng)果對(duì)我們的身體有很好的養(yǎng)生作用。那么，吃蘋(píng)果都有...「查看詳情」

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了健康大時(shí)代，隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自身的健康問(wèn)題，因此，在日常生活中也比較注重養(yǎng)生。專(zhuān)家...「查看詳情」

夏天大概是老年人一年中最難熬的季節(jié)了，人體消耗大的季節(jié)特點(diǎn)，老年人自然退化的身體機(jī)能，這些都讓很多老年人對(duì)夏季健身望而卻...「查看詳情」

喝牛奶可以補(bǔ)充人體內(nèi)鈣的不足，是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的好方法。先喝牛奶再運(yùn)動(dòng)預(yù)防骨質(zhì)疏松。牛奶中含有易被人體吸收的鈣。每天飲用...「查看詳情」

隨著氣溫的下降，秋季的到來(lái)，受到濕氣的影響，很多人腰腿頸背都會(huì)出現(xiàn)疼痛等問(wèn)題。這可能是受到濕氣的干擾，也有可能是其他因素...「查看詳情」

骨質(zhì)疏松一直被認(rèn)為是老年病，但近年來(lái)骨質(zhì)疏松患者越來(lái)越年輕，要如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢？不妨每天多吃幾個(gè)橘子吧。-隱黃素是一種...「查看詳情」

綠葉菜可能是補(bǔ)充健骨礦物質(zhì)的更好食品，綠葉菜中含有豐富的維生素K，能幫助鈣沉積入骨骼當(dāng)中。小白菜、小油菜、羽衣甘藍(lán)等甘藍(lán)...「查看詳情」

骨質(zhì)疏松是最常見(jiàn)的衰老問(wèn)題之一，在50歲以上人群中發(fā)病率超過(guò)50%。美國(guó)關(guān)愛(ài)網(wǎng)日前載文，刊出美國(guó)內(nèi)布拉斯加州骨質(zhì)疏松癥研...「查看詳情」